Чтобы закачать файл преходим по ссылке https://www.rapidshare.com
На открывшейся странице жмем "обзор" выбираем закачиваемый файл у себя на компьютере. Потом нажимаем на кнопочку Upload, ждем пока проведется загрузка.
После загрузки, на открывшейся странице скопируйте ссылку ниже надписи "1. Download Link:" и вставте ее в ваше сообщение на форуме или отправте друзьям.